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这四个“强身穴” 要时常温敷

时间:2017-02-18 09:33|来源:厦门马垅医院|咨询医生
我们身体上,有四个有强身作用的大穴,分离是关元、气海、神阙、命门,它们是任脉和督脉上的要害性穴位,这些穴位的保温以及针对性的温敷,能够充散发挥其强身作用。 关元:在脐下三寸的地方,因位于人身阴阳元气交关之处,又能大补元阳而得名。古人以为这个

  我们身体上,有四个有强身作用的大穴,分离是关元、气海、神阙、命门,它们是任脉和督脉上的要害性穴位,这些穴位的保温以及针对性的温敷,能够充散发挥其强身作用。

  关元:在脐下三寸的地方,因位于人身阴阳元气交关之处,又能大补元阳而得名。古人以为这个处所是人体的“玄关”,是人体强壮的机密所在,不可清楚地告知人们,所以在命名时,就将“元关”两个字倒置了一下,于是就成了“关元”.

  气海:在脐下一寸半的地方,这个穴位有培补元气,益肾固精的作用,古往今来,想要强身颐养的人们,常用隔姜灸、附子灸的方法对气海施灸。

  神阙:就是肚脐,这个穴位位于腹中部,是下焦的枢纽,又临近胃与大小肠,所以除了能回阳救逆的急救效果,还能健脾胃、理肠止泻。将盐填充在肚脐或者在肚脐上放一片姜之后用艾灸灸,是温补阳气,健脾暖肠的好措施。

  命门:是后背上肚脐正对的位置,是督脉与大肠经交会之处,也叫“腰阳关”,更是强健的要穴。

  这四个“强身穴”,直接参加身材能量代谢这个最基本的性命运动,它们温暖的是全身之阳。

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