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月经不调患者吃哪些食物合适

时间:2016-08-17 15:34|来源:厦门马垅医院|咨询医生
月经不调严重地影响到身体健康,而且平时饮食应该注意调整自己的心态,要合理地进行饮食,这样才能避免造成流血量增多,一定要注意全面进行保健,避免造成更多困扰,那么,月经不调患者适合吃哪些食物? 月经不调的的适宜食物: 1、主食及豆类的选择小麦、

  月经不调严重地影响到身体健康,而且平时饮食应该注意调整自己的心态,要合理地进行饮食,这样才能避免造成流血量增多,一定要注意全面进行保健,避免造成更多困扰,那么,月经不调患者适合吃哪些食物?

月经不调患者吃哪些食物合适

  月经不调的的适宜食物:

  1、主食及豆类的选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。

  2、肉、蛋、奶类的选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。

  3、油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。

  4、除月经期不宜过食生冷瓜果外,平时多食苹果、梨、香蕉、橘子、山楂、荸荠、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、杨梅等。

  月经不调患者吃哪些食物合适?无论月经先期,月经后期,月经前后不定期,月经量多,月经量少,经期延长,主要根据自觉症状治疗,但治疗者需认真对照自己病症的特点再选择正确治疗。月经不调发生在青春期和更年期时,应在医生指导下正确治疗。

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